Ser CEO? Tô fora!

Entre a Revolução Industrial e a década passada, a imagem do sucesso no trabalho não passou por grandes transformações. Até então, a trajetória parecia bem definida e linear: gerenciar equipes, acumular responsabilidades, conquistar a sala da chefia e chegar ao tão idealizado topo. E, no processo, trabalhar duro, lidar com pressões, abrir mão da vida pessoal e, eventualmente, colher os frutos.

É claro que esse ainda é o caminho “natural” — e o objetivo profissional — de muita gente. Mas, pra um número crescente de jovens, ter um trabalho que não prejudique a saúde mental, ofereça segurança e proporcione uma rotina equilibrada vem sendo encarado como o verdadeiro sucesso. O que antes era sinônimo de ambição hoje soa como um risco direto à qualidade de vida. Esse novo jeito de olhar pra carreira já tem até nome: minimalismo profissional.

Enquanto a maioria dos millennials cresceu acreditando que o sucesso profissional exigia abrir mão de muita coisa — inclusive da saúde mental, se fosse o caso —, a Geração Z está menos disposta a pagar esse preço. À medida que ganham experiência, os jovens entendem que, embora o salário seja importante, nada justifica transformar a vida em um eterno plantão.

Essa mudança de perspectiva surge em um período histórico marcado pela precarização das relações de trabalho, por sucessivas instabilidades econômicas e pela dissolução das fronteiras entre vida pessoal e profissional, especialmente depois da pandemia. Não à toa, a Organização Mundial da Saúde (OMS) reconheceu o burnout como um fenômeno ocupacional em 2019, e a classificação passou a vigorar no Brasil em 2022.

Em meio a essa insatisfação geral, o chamado minimalismo profissional surge como um movimento que defende uma abordagem mais consciente e sustentável do trabalho. Ou seja, mais alinhada com aquilo que realmente importa pra cada indivíduo.

Um dado recente do Glassdoor ajuda a entender essa virada: 68% dos trabalhadores nascidos até 2010 afirmam que não buscariam cargos de liderança a menos que a compensação fosse muito alta. Não se trata de falta de ambição, mas de outros valores.

Em vez do prestígio associado aos cargos, os jovens de hoje desejam estabilidade emocional, segurança financeira e um estilo de vida que não seja engolido por reuniões intermináveis, metas inalcançáveis e jornadas que se estendem noite adentro. Ao procurar emprego, priorizam flexibilidade, rotinas possíveis, horários ajustáveis, empresas que respeitam limites, ambientes diversos e vínculos que não demandem dedicação irrestrita. Também buscam alinhamento de valores — trabalhar em lugares que não contradizem aquilo que acreditam. Férias remuneradas, estabilidade e relações de trabalho éticas fazem parte dessa nova definição de sucesso.

Com o custo de vida elevado e salários que muitas vezes não acompanham a inflação, muitos jovens acumulam mais de uma fonte de renda pra fechar as contas. Esse fenômeno, às vezes chamado de “poligamia profissional”, nasce menos do desejo de performar e mais da necessidade. Nesse contexto, recusar responsabilidades excessivas ou evitar funções de liderança não é acomodação, mas uma forma concreta de preservar a saúde mental e garantir a sobrevivência financeira sem comprometer todo o tempo disponível.

É importante frisar que o minimalismo profissional não sustenta a ideia, muito repetida no mercado, de que a Geração Z é preguiçosa ou descomprometida. Os jovens adultos atuais viram pais e irmãos mais velhos adoecerem emocionalmente por causa do trabalho. Experimentaram, desde cedo, ambientes corporativos que falavam sobre bem-estar enquanto naturalizavam culturas de sobrecarga. E assistiram às promessas de meritocracia se desfazerem diante de crises econômicas que mostraram que esforço nem sempre se converte em oportunidade.

Depois de ver (e viver) jornadas exaustivas, abusos emocionais e modelos de produtividade que ignoram limites humanos, essa geração simplesmente escolhe não repetir o mesmo caminho. O que está em jogo é outra lógica, segundo a qual até parte dos jovens que já ocupa cargos de liderança adota posturas mais equilibradas, repensa expectativas e tenta quebrar ciclos de sobrecarga.

O minimalismo no trabalho defende que fazer além do necessário nem sempre traz benefícios; que colocar a saúde mental acima da escalada na hierarquia pode ser a escolha mais inteligente; e que um emprego não precisa ditar a identidade de ninguém. Em vez de uma forma de existir no mundo, o trabalho passa a ser apenas um dos elementos que compõem uma vida mais ampla, na qual relações pessoais, tempo livre, descanso, propósito e bem-estar ganham espaço.

· Esta reportagem da revista Fortune.
· O episódio do The Summer Hunter Vozes, nosso podcast, sobre ser feliz no trabalho.
· Nosso post com uma lista de sinais pra você checar como anda a saúde do seu intestino.
· Esta lista de livros sobre felicidade e trabalho da Fast Company, que também fez esta reportagem sobre jovens que não querem ser chefes.

O tempo que escolhemos passar a sós pode nos trazer vários benefícios, como um aumento na criatividade e mais energia na hora de ver a galera. Mas, por vários motivos, entre eles o celular, ficar na companhia apenas dos nossos pensamentos têm se tornado cada vez mais difícil. Esta semana no The Sumemr Hunter Vozes, revisitamos o episódio em que a psicanalista Maria Homem e a jornalista e escritora Natália Sousa, do podcast Para das nome às coisas, conversam sobre solidão e solitude. Ouça agora!

texto: Adriana Setti | edição: Dandara Fonseca

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