Praias pra desacelerar em 2025

Já pensou nas suas metas pra este ano? Que tal incluir “desacelerar” nessa lista? A gente acredita que isso é fundamental, e tem batido na tecla da necessidade de descansar e escutar o nosso ritmo natural. Esse é, inclusive, o tema da nova edição da revista do The Summer Hunter, que logo estará disponível em vários pontos de distribuição pelo país.

Desacelerar não é sinônimo de ser devagar: o importante é entender quando a velocidade faz sentido e quando estamos imersos em uma cultura da urgência desnecessária. Um bom exercício pra cultivar essa percepção? Sair um pouco da rotina e passar uns dias em um ambiente que inspire tranquilidade.

Ouvir o som do mar, sentir os raios de sol tocando a pele, se esparramar em uma espreguiçadeira ou uma rede, mergulhar... Esses e outros pequenos momentos vividos na praia ajudam a gente a se lembrar dos benefícios de aproveitar a vida com calma, sempre que possível. Aqui, a gente indica algumas faixas de areia pra você se acomodar e relaxar.

Também chamada de Praia de Fora, é a mais tranquila do balneário de Torres, que compõe a paisagem mais espetacular da costa gaúcha, na divisa com Santa Catarina. Com uma extensa faixa de areia e um mar de dunas, está inserida no Parque Estadual de Itapeva, uma unidade de preservação com cerca de mil hectares. As trilhas da região podem ser percorridas mediante agendamento.

Na extremidade sul, mais selvagem, fica a cênica Lagoa do Macacu. Há uma belíssima faixa de dunas: quando chove, formam-se piscinas naturais entre as ondulações de areia. Quem curte caminhar pode subir em direção à Cachoeira do Siriú ou atravessar o morro que leva até a Praia da Gamboa — ali, há um mirante de onde é possível avistar baleias-francas entre julho e outubro.

No Litoral Sul do estado de São Paulo, a Estação Ecológica Jureia-Itatins protege uma área de 84 hectares de Mata Atlântica com cachoeiras e praias desertas. A faixa de areia é larga e plana, com lugar de sobra pra esticar a canga. Já no Rio Una, dá pra deslizar de caiaque e stand up. Agências da região guiam passeios pra descobrir outras belezas da Jureia.

Um mundo à parte em Ilha Grande, é a praia do famoso coqueiro “dobrado” que você viu no Instagram. O jeito mais fácil de chegar é de barco ou lancha, mas uma trilha que sai da Praia de Provetá com dificuldade média pra alta também leva à faixa de areia prateada. Sem sinal de celular ou pousadas, é possível ficar hospedado em um dos campings caiçaras da região, muito procurados por surfistas, já que o mar é bem agitado. Pra visitá-la no verão, é preciso de autorização da TurisAngra.

São nada menos do que 9 km de praia deserta com areia dourada, mar esverdeado e restinga preservada. O nome vem das águas doces que correm pro mar, marcando a divisa entre o Espírito Santo e a Bahia, com trechos de pedras onde dá pra fazer hidromassagem natural — algumas barracas nas margens do rio oferecem petiscos, cadeiras e guarda-sois.

O litoral baiano ao norte de Salvador ainda guarda segredos. Baixio vai da foz do Rio Subaúma até a margem direita do rio Inhambupe — melhor ponto pra dar um mergulho —, com 16 km de praia. Mas o lugar é mais conhecido por suas lagoas, lindamente acomodadas entre as dunas e a mata: a da Panela, a Azul e a Verde. Todas contam com águas claras e areia branquinha.

O pequeno litoral do Sergipe reserva boas surpresas aos olhares atentos, e uma delas é a Praia de Pirambu. A extensa faixa de areia é enfeitada por coqueiros e mar com ondulações módicas. As dunas se estendem até o povoado de Lagoa Redonda, parte da Reserva Biológica de Santa Isabel, onde um rio serpenteia entre a vegetação da restinga. Ali, dá pra tomar banho de água doce, praticar sandboard e visitar a Cachoeira do Roncador.

O município de Passo de Camaragibe é o ponto inicial da região do Litoral Norte do estado onde está a famosa São Miguel dos Milagres. Coqueirais, piscinas cristalinas na maré baixa e o mar nos tons de azul que só Alagoas consegue atingir fazem parte da paisagem. Cruzando de canoa o Rio Camaragibe, você chega à Praia dos Morros, dominada por uma falésia.

O município de Conde guarda um dos trechos mais bonitos do litoral paraibano. Uma trilha que parte do estacionamento da Praia de Tambaba leva a esse achado totalmente virgem. Com uma extensa faixa de areia e ondas intensas que atraem os surfistas, o grande destaque do local são as suas imponentes falésias coloridas. Preste atenção na tábua das marés: na alta, a faixa de areia pode sumir.

No município de Macau, Soledade é candidata a ser o próximo point de kitesurf do qual você vai ouvir falar. Enquanto isso, aproveite: com águas claras, bancos de areia branquíssima que se formam na maré baixa e sossego total, ainda é um desses lugares pra velejar tranquilamente, ouvir o silêncio e contemplar o sol desaparecendo no horizonte a cada fim de tarde.

Na Foz do Jaguaribe, dá acesso ao rio e ao mar. O momento pra estar lá é na maré baixa, quando a faixa de areia branquíssima se revela. É um dos melhores lugares do Ceará pra aprender a velejar de kitesurf e tem ótimos hotéis, a exemplo do Jaguaríndia Village e do Jaguaribe Lodge. A vista do Farol do Canto da Barra completa o cenário.

Não confunda com os Lençóis Maranhenses. Essa ilha pouquíssimo conhecida fica no município de Cururupu — mas os barcos até lá partem de Apicum-Açu. Tem paisagens virgens, dunas brancas, ruas de areia e poucos alojamentos simples em casinhas de madeira, como as que abrigam os pescadores locais. Vale caminhar até a praia de “fora” da ilha, de mar aberto, e observar os guarás, que vêm se alimentar durante o dia.

Leia o texto na íntegra na nova edição da revista do The Summer Hunter, que traz um encarte especial com um manifesto para desacelerar. Em breve, anunciaremos onde você pode descolar o seu exemplar, de graça, em várias cidades do Brasil.

· Nossos mais de 200 miniguias, agora disponíveis on-line e divididos por estados.
· O post com dicas de 7 praias tranquilas em Santa Catarina.
· O episódio Como desacelerar a mente, do podcast Eurekka.

Sua resolução de ano novo é ficar mais perto da natureza e repensar sua relação com a Terra? A Ubu indica Quando as espécies se encontram (D. Haraway), Nação das plantas (S. Mancuso), A terra dá, a terra quer (A. Bispo dos Santos) e Uma ecologia decolonial (M. Ferdinand). Pra você que quer repensar sua carreira, começar um novo hobbie e se livrar da positividade tóxica, sugerimos Sobre desistir (A. Phillips), Happycracia (E. Cabanas & E. Illouz) e Caminhar, uma filosofia (F. Gros). Você está indignado com o estado atual das coisas e busca inspiração revolucionária? Dê uma olhada em Catástrofe ancestral (E. Povinelli), A revolução molecular (F. Guatarri) e Alienação e liberdade (F. Fanon). Prometeu abandonar os ultraprocessados, aprender a cozinhar ou começar uma horta? Leia Comida comum (N. Rigo). Finalmente irá quitar sua dívida literária e ler um clássico? Indicamos A construção (F. Kafka), Bartleby., o escrivão de Wall Street (H. Melville), Coração das trevas (J. Conrad) e Robinson Crusoe (D. Defoe).

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E aí, exagerou na dose de álcool nas últimas semanas? Ou está com foco total na meta de reduzir — e até parar — o seu consumo? No novo episódio do Desenrola, nosso podcast, a gente traça um panorama de como anda a nossa relação com a bebida alcoólica, com insights de especialistas e relatos de pessoas que decidiram repensar seu consumo de álcool. Ouça agora!

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texto: Dandara Fonseca | edição: Adriana Setti | arte: Eduardo Gayotto

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